Per Natale mi hanno regalato un diffusore Millefiori che fa aromaterapia e cromoterapia. Bellissimo! Potete profumare la casa con la fragranza che preferite ed avrete anche un gradevole effetto di luce che cambia colore, la combinazione è davvero rilassante!
E poi è interessante sapere che determinati profumi possono influenzare il nostro stato d’animo, aiutandoci a rilassarci e dimenticare il nervosismo e la fatica.

Per esempio, se avete avuto una giornata particolarmente intensa e stressante e tornando a casa vi rendete conto di avere i nervi a fiori di pelle oltre ad avvertire la classica spossatezza serale, potreste utilizzare un olio essenziale di camomilla, coriandolo, neroli, arancio, vetiver, basilico, cannella, eucalipto, menta piperita o timo. Se invece avete avuto un litigio con qualcuno e siete ancora arrabbiati, potreste optare per gelsomino, rosa, rosmarino o ylang–ylang, estremamente rilassanti.

Avete un incontro galante e avete organizzato una cenetta a casa vostra, ma avete paura che la timidezza abbia il sopravvento? Le essenze allo zenzero o al patchouli possono aiutarvi a sconfiggerla.

E se non riuscite a dormire, la lavanda, l’arancio, la vaniglia ed il gelsomino, diffusi nella vostra camera da letto una mezz’ora prima di dormire, faciliteranno il vostro sonno e favoriranno sogni gradevoli ed un buon riposo di corpo e mente.


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