WELLNESS

IO MANGIO DETOX

Oggi parliamo di diete, un argomento molto ricorrente in primavera perchè con l’estate ormai alle porte e la voglia di mare tutte noi donne ci sottoponiamo alla famosa “prova costume” dalla quale molte di noi escono affrante se non disperate. L’inverno ha lasciato tracce evidenti, pelle bianca e poco tonica, Leggi tutto…

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WELLNESS

NONI SALUTE

Che cosa è il noni? Il noni (Morinda citrifolia) è un albero originario del Sud est asiatico. Dal frutto si ricava un succo noto per le sue molteplici proprietà. Il noni è stato inserito nel GRAS (Generally Recognized as Safe), l’elenco delle sostanze sicure per la popolazione generale, stilato dalla Food and Leggi tutto…

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WELLNESS

NEMICO STRESS

Lo stress può essere molto nocivo per la tua salute mentale e fisica, per quanto oggi sembri essere parte della vita quotidiana di ciascuno di noi. Identificando quali sono i sintomi chiave e apportando alcune correzioni allo stile di vita, potresti essere in grado di ridurre il livello di stress. Leggi tutto…

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