PROTEGGIAMOCI DALLA LUCE BLU

Chi di voi sa esattamente cos’è e soprattutto conosce gli effetti della luce blu? Cerchiamo di approfondire l’argomento insieme. Tra scroll di pagine social, shopping online, messaggi e news, si arriva a controllare lo smartphone decine di volte al giorno. Per non parlare poi delle lunghe ore trascorse al PC Leggi tutto…

NON RIESCO A DIMAGRIRE, PERCHE’?

Buongiorno e buon anno nuovo care amiche! Come è andato l’incontro con la bilancia al rientro delle grandi abbuffate natalizie? Se avete accumulato un paio di chiletti e volete perderli, oggi vi sottopongo un quesito che sicuramente avrete già affrontato: “Faccio più movimento e mangio meno, e allora perchè non Leggi tutto…