Chi di voi sa esattamente cos’è e soprattutto conosce gli effetti della luce blu? Cerchiamo di approfondire l’argomento insieme. Tra scroll di pagine social, shopping online, messaggi e news, si arriva a controllare lo smartphone decine di volte al giorno. Per non parlare poi delle lunghe ore trascorse al PC Leggi tutto…
Molto più che un semplice accessorio, la mascherina è un preziosissimo alleato della salute (la propria e quella altrui) in questi mesi di emergenza e lo sarà ancora per molto tempo. Il suo frequente utilizzo, però, ci costringe a rivedere la nostra beauty routine per prevenire reazioni cutanee e piccoli Leggi tutto…
In epoca di Covid-19, lockdown e fresche riaperture dei centri estetici con appuntamento da definirsi, abbiamo fatto a meno per mesi dei consueti trattamenti di bellezza a cui eravamo abituate, ma per alcuni si può rimediare con un semplice fai da te, come ad esempio fare la pedicure a casa. Leggi tutto…
Nella quotidianità domestica le cose da fare a casa in realtà ci sembrano sempre tante. Ma la diffusione quasi fantascientifica del Covid-19, che sta contagiando migliaia di persone in tutto il mondo, ha reso indispensabile l’isolamento di ognuno di noi in casa a tempo indeterminato, ai fini di limitare il Leggi tutto…
Vivere in città ha i suoi pro e i suoi contro e tra questi vi è la quotidiana necessità di fare i conti con il cosiddetto inquinamento urbano. Infatti smog, luci artificiali, agenti atmosferici e raggi UV possono compromettere la salute del nostro organismo. Pelle e capelli sono facile bersaglio Leggi tutto…
Buongiorno e buon anno nuovo care amiche! Come è andato l’incontro con la bilancia al rientro delle grandi abbuffate natalizie? Se avete accumulato un paio di chiletti e volete perderli, oggi vi sottopongo un quesito che sicuramente avrete già affrontato: “Faccio più movimento e mangio meno, e allora perchè non Leggi tutto…
Se avete digitato sulla vostra tastiera le parole “come ridurre lo stress” quasi certamente è perchè siete in un momento della vostra vita dove l’ansia la fa da padrona. Beh, per cominciare sappiate che quasi tutti noi soffriamo di stress e non essere in grado di gestirlo non è una Leggi tutto…
Superfood o supercibi, qual è il significato di queste parole? E come vengono utilizzati questi miracolosi alimenti? La scienza, che li ha studiati in laboratorio, li definisce così perchè a quanto pare hanno in sè alcune proprietà che ci possono aiutare a mantenerci in buona salute. Vengono definiti alimenti funzionali Leggi tutto…
Molti di noi (ehm, non tutti, io no! ) aspettano tutto l’anno che arrivi l’estate ma ultimamente i repentini e violenti sbalzi di temperatura ci spiazzano parecchio. In effetti ci sono giornate in cui si passa dal fresco al caldo torrido ed afoso in nemmeno 24 ore. E quindi se Leggi tutto…
Quante volte ci è capitato di renderci conto che se mangiamo qualcosa di particolare la nostra pelle ne risente, manifestando il suo disappunto con rossore, brufoletti o vere e proprie eruzioni cutanee? Però è anche vero che ci sono alimenti che fanno bene alla pelle dei quali invece non ci Leggi tutto…