Se avete digitato sulla vostra tastiera le parole “come ridurre lo stress” quasi certamente è perchè siete in un momento della vostra vita dove l’ansia la fa da padrona. Beh, per cominciare sappiate che quasi tutti noi soffriamo di stress e non essere in grado di gestirlo non è una Leggi tutto…
Superfood o supercibi, qual è il significato di queste parole? E come vengono utilizzati questi miracolosi alimenti? La scienza, che li ha studiati in laboratorio, li definisce così perchè a quanto pare hanno in sè alcune proprietà che ci possono aiutare a mantenerci in buona salute. Vengono definiti alimenti funzionali Leggi tutto…
Molti di noi (ehm, non tutti, io no! ) aspettano tutto l’anno che arrivi l’estate ma ultimamente i repentini e violenti sbalzi di temperatura ci spiazzano parecchio. In effetti ci sono giornate in cui si passa dal fresco al caldo torrido ed afoso in nemmeno 24 ore. E quindi se Leggi tutto…
Quante volte ci è capitato di renderci conto che se mangiamo qualcosa di particolare la nostra pelle ne risente, manifestando il suo disappunto con rossore, brufoletti o vere e proprie eruzioni cutanee? Però è anche vero che ci sono alimenti che fanno bene alla pelle dei quali invece non ci Leggi tutto…
Parliamo di un argomento molto importante per il nostro benessere ma anche per la nostra bellezza, e cioè la salute dei capelli. Essa non dipende, come molti erroneamente pensano, esclusivamente dai prodotti che usiamo per lavarli, tingerli o acconciarli. Non è nemmeno sufficiente trattarli con delicatezza e utilizzare prodotti naturali Leggi tutto…
I malanni di stagione ahimè sono una caratteristica dell’inverno. E io adoro l’inverno, la neve che imbianca tutto, l’aria frizzante che punge il viso, il calduccio di casa, leggere con una copertina addosso davanti al camino, la cioccolata calda, le lunghe sciate nel silenzio delle mie montagne … Insomma è Leggi tutto…
In questo articolo vorrei parlarvi di LUSH e dei suoi incredibili prodotti perchè mio marito mi ha fatto un bellissimo regalo che mi ha aperto tutto un mondo di cui avevo già sentito parlare ma che non avevo mai provato personalmente, ossia una favolosa scatola piena di BATH BOMBS! LUSH Leggi tutto…
Ah, le vacanze di Natale … per chi ha la fortuna di godersi tutto il periodo in pieno relax sono sinonimo di grandi abbuffate in famiglia, di scorpacciate di polenta nelle baite di montagna e di un brindisi dietro l’altro, con il risultato che quando si torna a casa ci Leggi tutto…
In questo articolo vi racconterò le proprietà del cioccolato, la sua storia ed i mille utilizzi che se ne possono fare in infiniti campi. Eh sì perchè tutti sappiamo che il cioccolato è buono, una vera squisitezza. Sappiamo che se ne fanno torte, dolci, cioccolatini di ogni forma e sapore, Leggi tutto…
A chi non piace un bel massaggio rilassante??? Il massaggio è una terapia antica e anche uno dei gesti più naturali che compiamo quotidianamente, dal momento che è istintivo frizionare una spalla indolenzita, o sfregare quella parte del corpo che ci fa male. In pratica ha come scopo lenire dolori Leggi tutto…