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WELLNESS

relax a casa
WELLNESS

COME CREARE UNA HOME SPA CON GLI ACCESSORI GIUSTI

Il Natale ormai è alle porte, ed avremo qualche giorno di vacanza tutto per noi, e cosa c’è di meglio che regalarsi momenti di benessere e relax a casa con l’aiuto di una vera e propria Spa?      Magari avere una bella vasca come questa in casa! Ma naturalmente Leggi tutto…

Di allisglam, 1 mese fa
consigli per dormire bene
WELLNESS

VUOI DORMIRE MEGLIO? ASCOLTA LE STELLE!

Per cominciare al meglio il “nuovo anno” accademico e lavorativo è importante seguire alcuni consigli per dormire meglio e affrontare le sfide e le opportunità che ci si presenteranno con energia, riposati e pieni di vitalità. Voi non ci crederete, ma alcuni di questi consigli arrivano … dalle stelle!   Leggi tutto…

Di allisglam, 5 mesi fa
esercizi per addominali
BEAUTY

SCOPRITE COME AVERE ADDOMINALI DEFINITI

Il ritorno dalle ferie ci porta sempre qualche chiletto in più, e noi donne ci guardiamo soprattutto la pancia e ci chiediamo quali sono gli esercizi per addominali più efficaci per farla tornare piatta e tonica.     Dicendo un bel NO deciso a quegli stereotipi che ci vogliono tutte Leggi tutto…

Di allisglam, 5 mesi fa
yoga per dimagrire
WELLNESS

YOGA PER DIMAGRIRE … DOLCEMENTE E SENZA SFORZO

Quando sentite parlare di yoga per dimagrire, qual è la prima cosa che vi viene in mente? Super sforzo? Flessibilità impressionante? Posizioni difficili? Dimenticate tutto questo e scoprite come lo yoga può aiutarvi in modo semplice nel vostro percorso di fitness.     La giusta combinazione di pratica regolare e Leggi tutto…

Di allisglam, 7 mesi1 Luglio 2022 fa
combattere lo stress
WELLNESS

AIUTI DALL’ORIENTE PER COMBATTERE LO STRESS

Ben ritrovati Allisglammers, oggi vi parlo di come combattere lo stress grazie ad alcune discipline orientali molto conosciute. Ma non solo, vi aggiungo anche un tocco di tecnologia … Vi ho incuriosito almeno un pò? Allora vi consiglio di continuare la lettura 😉     Innanzitutto cominciamo col dire che Leggi tutto…

Di allisglam, 11 mesi fa
WELLNESS

25 SUGGERIMENTI PER TORNARE IN FORMA

Gennaio è arrivato, nel segno dei buoni propositi, fra i quali c’è quasi sempre quello di tornare in forma. Magari il 2021 è stato un ottimo anno per voi e vi sentite pronte ad affrontare il 2022 con forza ed energia. Ma se così non fosse, con l’aiuto di Foodspring Leggi tutto…

Di allisglam, 1 anno fa
WELLNESS

FOODSPRING – OPINIONI E RECENSIONI DEI PRODOTTI TOP!

Foodspring: opinioni per chi ha a cuore una sana alimentazione, fondamentale per il nostro benessere e per la nostra forma fisica. Molti di noi, me compresa purtroppo, hanno l’abitudine di alimentarsi in modo scorretto, vuoi perchè abbiamo poco tempo, vuoi per pigrizia, vuoi perchè non ci documentiamo abbastanza sugli effetti Leggi tutto…

Di allisglam, 1 anno20 Dicembre 2021 fa
WELLNESS

DORMIRE BENE, UN SUPERBOOST DI ENERGIA E SALUTE

Poter dormire bene è fondamentale per migliorare la vita quotidiana e il proprio benessere e spesso per raggiungere l’obiettivo le persone si affannano alla ricerca di validi alleati. Oggi voglio portare alla vostra attenzione alcuni di questi alleati perchè sono certa che potrà esservi utile.     Ovviamente uno dei Leggi tutto…

Di allisglam, 1 anno29 Ottobre 2021 fa
BEAUTY

LABBRA E DENTI A PROVA DI SORRISO

In questo articolo parliamo della salute della bocca, perchè il primo venerdì di ottobre si celebra la Giornata Mondiale del Sorriso. MioDottore, piattaforma leader nella prenotazione online di visite mediche e parte del gruppo Docplanner,  ha coinvolto due delle sue esperte per svelare come avere una bocca bella e sana Leggi tutto…

Di allisglam, 1 anno fa
come vincere la pigrizia
WELLNESS

COME VINCERE LA PIGRIZIA E RIPRENDERCI LA NOSTRA VITA

Oggi voglio parlarvi di come vincere la pigrizia, una brutta attitudine che spesso si identifica fra i vari sintomi dello stress da rientro dalle ferie, ma che in alcune di noi è invece radicata e riconducibile ad un aspetto del nostro carattere. A quante di voi è capitato di tornare Leggi tutto…

Di allisglam, 1 anno7 Settembre 2021 fa

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Valeria, 56 anni, ex imprenditrice edile, diplomata stilista, oggi fashion and beauty blogger 😎

“Ogni momento è un nuovo inizio”

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