Sapere quali sono le migliori acque minerali in commercio non è una cosa inutile, ma molto importante, e deriva da due principi fondamentali: 1) le acque non sono tutte uguali; 2) ogni acqua in commercio contiene alcune proprietà minerali che possono essere più o meno adatte alle nostre esigenze. L’Italia è Leggi tutto…
Oggi vi spiego come organizzare una giornata SPA a casa vostra, avvalendomi di un partner di eccezione, L’Occitane. Sono sicura che vi piacerà l’idea, visto che ultimamente le nostre giornate sono piene di stress e pensieri negativi, sovraccarichi di lavoro e stanchezza accumulata in mesi e mesi di limitazioni e Leggi tutto…
Conoscete il massaggio ayurvedico? Avete mai provato il trattamento kundamiri? Usate frequentemente saune e bagni turchi? Cominciamo col dire che calore e benessere sono senza dubbio un binomio perfetto. E se l’estate è lontana e siete tristemente immerse nel freddo dell’inverno sappiate che i centri estetici hanno tanti assi nella Leggi tutto…
Chi di voi sa quali sono i superfood? E chi di voi li assume regolarmente? Secondo uno studio di innocent, azienda produttrice di ottimi smoothies, il contatto con la natura aiuta a sentirsi meglio fisicamente, oltre un quarto degli intervistati utilizza prodotti che li contengono ed il 69% li consuma Leggi tutto…
Oggi parliamo delle cause della ritenzione idrica, o per precisione di alcune di esse. Eh sì perchè tra smart working, didattica a distanza e spostamenti limitati, le giornate si svolgono sempre più tra le mura domestiche, nel segno della sedentarietà. Il tutto accompagnato da un corredo di fastidi sul fronte Leggi tutto…
Imparare a volersi bene è uno dei temi più difficili e allo stesso tempo più importanti da trattare. Non è fondamentale solo per il benessere del corpo per quanto riguarda forma fisica ed alimentazione, ma è anche la base per condurre una vita felice e soddisfacente. Con l’aiuto di FOODSPRING Leggi tutto…
Con la collaborazione di Urban Sports Club, l’applicazione leader in Europa per l’accesso a più di 8.000 centri fitness, ho pensato per questo articolo di chiamare in aiuto gli astri e indagare lo zodiaco per proporvi un oroscopo di settembre specifico per gli sportivi. Ecco quindi quali sono le discipline Leggi tutto…
La combinazione di sole e mare non è sempre sinonimo di relax, almeno non per le nostre chiome, e la cura dei capelli in estate è cruciale perchè in questo periodo i capelli sono sottoposti a un forte stress. Vogliamo quindi scongiurare l’effetto paglia e altri beauty drama? Nella sua Leggi tutto…
Oggi vi parlo di un argomento che riguarda molto da vicino me e tutte le donne “mature“, ossia menopausa, disturbi e rimedi con i quali si può affrontare al meglio e con qualche sollievo questo delicato e difficile periodo della vita di ogni donna. Eh già, perchè quando ci si Leggi tutto…
Chi di voi sa esattamente cos’è e soprattutto conosce gli effetti della luce blu? Cerchiamo di approfondire l’argomento insieme. Tra scroll di pagine social, shopping online, messaggi e news, si arriva a controllare lo smartphone decine di volte al giorno. Per non parlare poi delle lunghe ore trascorse al PC Leggi tutto…