BEVETE TANTO, MA BEVETE BENE!

Sapere quali sono le migliori acque minerali in commercio non è una cosa inutile, ma molto importante, e deriva da due principi fondamentali: 1)  le acque non sono tutte uguali; 2) ogni acqua in commercio contiene alcune proprietà minerali che possono essere più o meno adatte alle nostre esigenze. L’Italia è Leggi tutto…

UNA GIORNATA SPA … A CASA!

Oggi vi spiego come organizzare una giornata SPA a casa vostra, avvalendomi di un partner di eccezione, L’Occitane. Sono sicura che vi piacerà l’idea, visto che ultimamente le nostre giornate sono piene di stress e pensieri negativi, sovraccarichi di lavoro e stanchezza accumulata in mesi e mesi di limitazioni e Leggi tutto…

IMPARIAMO A VOLERCI BENE

Imparare a volersi bene è uno dei temi più difficili e allo stesso tempo più importanti da trattare. Non è fondamentale solo per il benessere del corpo per quanto riguarda forma fisica ed alimentazione, ma è anche la base per condurre una vita felice e soddisfacente. Con l’aiuto di FOODSPRING Leggi tutto…

PROTEGGIAMOCI DALLA LUCE BLU

Chi di voi sa esattamente cos’è e soprattutto conosce gli effetti della luce blu? Cerchiamo di approfondire l’argomento insieme. Tra scroll di pagine social, shopping online, messaggi e news, si arriva a controllare lo smartphone decine di volte al giorno. Per non parlare poi delle lunghe ore trascorse al PC Leggi tutto…