Quando fa caldo è un boost di freschezza, a cena è un ottimo dessert, piace anche ai bambini, ma quante di noi sanno se davvero il gelato fa bene o male? Ecco allora pronto per voi questo articolo che cercherà di fare un pò di chiarezza. In generale Leggi tutto…
Perchè questo articolo di ricette per acque aromatizzate? Ve lo spiego subito. LA SCIENZA CI DICE CHE … Il nostro corpo è composto in gran parte dall’acqua. Si va da una media del 75% del bambino piccolo a circa il 50% nella terza età. I segni evidenti di questa Leggi tutto…
La primavera ormai è alle porte e così ho pensato di fare una cosa utile elencandovi le verdure di stagione. “Perchè?” direte voi. Beh, innanzitutto perchè fanno bene, poi per aiutarvi a scegliere quelle più fresche ed infine per insegnarvi qualche ricetta gustosa 😉😋 Cominciamo col dire che Leggi tutto…
Sono molte le curiosità sul cibo, ed in particolare su alcuni alimenti che non fanno parte delle nostre consuetudini. Intorno al cibo ruotano stili di vita, culture, tradizioni, gusti e preferenze. Perciò può essere utile e divertente conoscere alcune stranezze, origini e golosità! Vi faccio un paio di Leggi tutto…
Non so voi, ma a me piace cercare ricette per colazione sfiziose, sane e veloci da fare. Questo per due motivi: 1) la colazione è un pasto importante e deve essere abbondante e sana; 2) spesso mangiamo sempre le stesse cose ed invece variare le ricette aumenta l’appetito. Leggi tutto…
Io sono golosa di dolci e dolcetti, e così nel mio peregrinare su Internet alla ricerca di idee sfiziose ho scoperto che ci sono una marea di ricette per le caramelle fatte in casa! Una vera squisitezza se ci pensate, perchè vi fate quelle che preferite e sapete esattamente che Leggi tutto…
Con l’arrivo dell’estate e del caldo è molto utile conoscere le proprietà della frutta. Eh sì perchè la frutta è l’alimento preferito da molti nelle giornate afose ed è ricco di una quantità incredibile di proprietà benefiche per il nostro organismo. In questo articolo vi spiegherò, frutto per frutto, Leggi tutto…
Ciao ragazze, oggi voglio parlarvi di dolci che non fanno ingrassare. Possibile??? Possibile sì, potrete realizzare dolci magnifici da far venire l’acquolina in bocca e mangiarli senza pensieri. Il segreto? Gli ingredienti ovviamente! Come sapete se mi seguite, per quanto riguarda gli ingredienti naturali, vegan e dietetici io Leggi tutto…
Il pranzo di Natale è uno dei momenti più attesi delle feste e quest’anno il menu di Natale dovrà essere super, per recuperare l’anno scorso che non abbiamo potuto festeggiare. Il pranzo del 25 dicembre è dedicato alla famiglia, alla convivialità, al buon cibo e agli affetti. Ogni regione Leggi tutto…
Quasi sempre quando si torna dalle vacanze per rimettersi in forma si cerca di seguire un’alimentazione sana e più equilibrata rispetto a quella che ci si è concessi in ferie. Ovviamente non è sufficiente mangiare meglio o meno per ottenere buoni risultati in questo senso, occorre anche fare attività fisica, Leggi tutto…