WELLNESS

NON RIESCO A DIMAGRIRE, PERCHE’?

Buongiorno e buon anno nuovo care amiche! Come è andato l’incontro con la bilancia al rientro delle grandi abbuffate natalizie? Se avete accumulato un paio di chiletti e volete perderli, oggi vi sottopongo un quesito che sicuramente avrete già affrontato: “Faccio più movimento e mangio meno, e allora perchè non Leggi tutto…

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FOOD

ALLA SCOPERTA DEI SUPERFOOD

Superfood o supercibi, qual è il significato di queste parole? E come vengono utilizzati questi miracolosi alimenti? La scienza, che li ha studiati in laboratorio, li definisce così perchè a quanto pare hanno in sè alcune proprietà che ci possono aiutare a mantenerci in buona salute. Vengono definiti alimenti funzionali Leggi tutto…

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FOOD

FINGER FOOD: FACILI, VELOCI E BUONI!

Cena d’estate, caldo, poca voglia di preparare una vera e propria cena ma molta di fare bella figura e far contenti i vostri ospiti … come fare? Niente paura, ci sono i finger food, facili e veloci stuzzichini che sono in grado di risolvervi alla grande tutti i problemi! Vediamo Leggi tutto…

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BEAUTY

CIBO PER LA PELLE

Quante volte ci è capitato di renderci conto che se mangiamo qualcosa di particolare la nostra pelle ne risente, manifestando il suo disappunto con rossore, brufoletti o vere e proprie eruzioni cutanee? Però è anche vero che ci sono alimenti che fanno bene alla pelle dei quali invece non ci Leggi tutto…

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FOOD

CENTRIFUGATI: UNA SANA ABITUDINE

Stiamo andando verso l’estate, la stagione del mare, del sole e del caldo, e che caldo a volte!!! E la sete è uno dei problemi legati al caldo, e allora dissetiamoci con tante ricette di centrifugati! Inutile dire che oltre alla tintarella ed alla perfetta forma fisica dobbiamo preoccuparci della Leggi tutto…

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WELLNESS

CAPELLI AL TOP

Parliamo di un argomento molto importante per il nostro benessere ma anche per la nostra bellezza, e cioè la salute dei capelli. Essa non dipende, come molti erroneamente pensano, esclusivamente dai prodotti che usiamo per lavarli, tingerli o acconciarli. Non è nemmeno sufficiente trattarli con delicatezza e utilizzare prodotti naturali Leggi tutto…

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FOOD

LE PROPRIETÀ E I BENEFICI DELLE TISANE

Abbiamo condiviso in altri articoli l’importanza che ha una corretta idratazione per il nostro organismo e per la nostra salute. Il nostro corpo, per funzionare al meglio, ha bisogno di ricevere almeno 2 litri di liquidi al giorno, e bere poco può provocare diversi problemi di salute quali disturbi renali, Leggi tutto…

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