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mantenersi in forma
WELLNESS

MANTENERSI IN FORMA IN MODO SEMPLICE E SANO

Ah, quei chiletti di troppo … mantenersi in forma sembra spesso difficile. Soprattutto se si combatte contro inerzia, fame, menopausa, insomma tutti quei problemi che tendono a farci prendere peso. E a volte ci si sente pressappoco cosi:     I jeans sono stretti, i vestiti aderenti tirano da tutte Leggi tutto…

Di allisglam, 4 giorni fa
FOOD

LA COLAZIONE DA CAMPIONI SECONDO FOODSPRING

Non so voi, ma a me piace cercare ricette per colazione sfiziose, sane e veloci da fare. Questo per due motivi: 1) la colazione è un pasto importante e deve essere abbondante e sana; 2) spesso mangiamo sempre le stesse cose ed invece variare le ricette aumenta l’appetito.     Leggi tutto…

Di allisglam, 7 mesi fa
esercizi per addominali
BEAUTY

SCOPRITE COME AVERE ADDOMINALI DEFINITI

Il ritorno dalle ferie ci porta sempre qualche chiletto in più, e noi donne ci guardiamo soprattutto la pancia e ci chiediamo quali sono gli esercizi per addominali più efficaci per farla tornare piatta e tonica.     Dicendo un bel NO deciso a quegli stereotipi che ci vogliono tutte Leggi tutto…

Di allisglam, 7 mesi fa
yoga per dimagrire
WELLNESS

YOGA PER DIMAGRIRE … DOLCEMENTE E SENZA SFORZO

Quando sentite parlare di yoga per dimagrire, qual è la prima cosa che vi viene in mente? Super sforzo? Flessibilità impressionante? Posizioni difficili? Dimenticate tutto questo e scoprite come lo yoga può aiutarvi in modo semplice nel vostro percorso di fitness.     La giusta combinazione di pratica regolare e Leggi tutto…

Di allisglam, 9 mesi1 Luglio 2022 fa
BEAUTY

TUTTI GLI HAIRSTYLES PRIMAVERA ESTATE 2022

Oggi ci occuperemo delle tendenze capelli 2022, perchè una chioma ben curata, con un bel taglio, un colore uniforme ed un’acconciatura alla moda valorizza tutto il resto, dall’outfit al make up.      E non poteva essere che Jennifer Aniston la testimonial più adatta per questo argomento, visto che secondo Leggi tutto…

Di allisglam, 1 anno27 Febbraio 2022 fa
WELLNESS

25 SUGGERIMENTI PER TORNARE IN FORMA

Gennaio è arrivato, nel segno dei buoni propositi, fra i quali c’è quasi sempre quello di tornare in forma. Magari il 2021 è stato un ottimo anno per voi e vi sentite pronte ad affrontare il 2022 con forza ed energia. Ma se così non fosse, con l’aiuto di Foodspring Leggi tutto…

Di allisglam, 1 anno fa
WELLNESS

FOODSPRING – OPINIONI E RECENSIONI DEI PRODOTTI TOP!

Foodspring: opinioni per chi ha a cuore una sana alimentazione, fondamentale per il nostro benessere e per la nostra forma fisica. Molti di noi, me compresa purtroppo, hanno l’abitudine di alimentarsi in modo scorretto, vuoi perchè abbiamo poco tempo, vuoi per pigrizia, vuoi perchè non ci documentiamo abbastanza sugli effetti Leggi tutto…

Di allisglam, 1 anno20 Dicembre 2021 fa
come vincere la pigrizia
WELLNESS

COME VINCERE LA PIGRIZIA E RIPRENDERCI LA NOSTRA VITA

Oggi voglio parlarvi di come vincere la pigrizia, una brutta attitudine che spesso si identifica fra i vari sintomi dello stress da rientro dalle ferie, ma che in alcune di noi è invece radicata e riconducibile ad un aspetto del nostro carattere. A quante di voi è capitato di tornare Leggi tutto…

Di allisglam, 2 anni7 Settembre 2021 fa
WELLNESS

RIMEDI ED ESERCIZI PER LE BRACCIA A TENDINA

Oggi parliamo di rimedi ed esercizi per le braccia a tendina, quella fastidiosa sensazione di “dondolio” della pelle sotto le braccia ogni volta che salutate o le muovete. A me personalmente fanno venire voglia di mettermi le maniche lunghe anche a 40°! 😭 Sono anche dette braccia a pipistrello, ad Leggi tutto…

Di allisglam, 2 anni fa
FOOD

SMART COOKING: CUCINA SANA, GUSTOSA E VELOCE

Cucinare in modo semplice e sano è possibile, grazie allo smart cooking. Ma che cos’è? Beh, innanzitutto diciamo che non è necessario né essere un grande chef né passare ore dietro ai fornelli per creare piatti davvero ottimi. Basta usare i prodotti giusti per cucinare in modo rapido a beneficio Leggi tutto…

Di allisglam, 2 anni fa

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Valeria, 56 anni, ex imprenditrice edile, diplomata stilista, oggi fashion and beauty blogger 😎

“Ogni momento è un nuovo inizio”

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