Oggi voglio parlarvi di come vincere la pigrizia, una brutta attitudine che spesso si identifica fra i vari sintomi dello stress da rientro dalle ferie, ma che in alcune di noi è invece radicata e riconducibile ad un aspetto del nostro carattere. A quante di voi è capitato di tornare Leggi tutto…
Oggi parliamo di rimedi ed esercizi per le braccia a tendina, quella fastidiosa sensazione di “dondolio” della pelle sotto le braccia ogni volta che salutate o le muovete. A me personalmente fanno venire voglia di mettermi le maniche lunghe anche a 40°! 😭 Sono anche dette braccia a pipistrello, ad Leggi tutto…
Cucinare in modo semplice e sano è possibile, grazie allo smart cooking. Ma che cos’è? Beh, innanzitutto diciamo che non è necessario né essere un grande chef né passare ore dietro ai fornelli per creare piatti davvero ottimi. Basta usare i prodotti giusti per cucinare in modo rapido a beneficio Leggi tutto…
Buongiorno care lettrici, oggi parleremo del collagene naturale, ma non di uno qualunque, bensì di quello prodotto e brevettato da S’ouvre, un’azienda che sta emergendo prepotentemente sul mercato internazionale ed ora anche italiano della cosmetica e della bellezza. Scopriremo insieme un pò di storia di questa azienda innovativa, della sua Leggi tutto…
In questo ultimo anno si è parlato molto di come aumentare le difese immunitarie del nostro organismo, perchè un sistema immunitario forte è in grado di proteggerci da infezioni e malanni. In realtà non è così difficile, basta dargli un aiuto seguendo un’alimentazione bilanciata, concedendo al corpo il giusto riposo Leggi tutto…
Ho pensato di scrivere questo articolo sul calendario dell’Avvento perchè per me ha un significato davvero speciale. Ricordo di aver ricevuto il mio primo calendario quando ero bambina, era pieno di dolci e caramelle e ricordo la gioia che provavo ogni giorno aprendo la finestrella e la curiosità per quello Leggi tutto…
Chi di voi sa quali sono i superfood? E chi di voi li assume regolarmente? Secondo uno studio di innocent, azienda produttrice di ottimi smoothies, il contatto con la natura aiuta a sentirsi meglio fisicamente, oltre un quarto degli intervistati utilizza prodotti che li contengono ed il 69% li consuma Leggi tutto…
Ed anche quest’anno siamo arrivate alla settimana del Black Friday 2020 … certo, l’umore non è quello delle spese folli, la situazione economica mondiale è catastrofica per non parlare di quella sanitaria causa Covid. Tante persone hanno perso i loro cari, il lavoro, le speranze di una vita normale e Leggi tutto…
Imparare a volersi bene è uno dei temi più difficili e allo stesso tempo più importanti da trattare. Non è fondamentale solo per il benessere del corpo per quanto riguarda forma fisica ed alimentazione, ma è anche la base per condurre una vita felice e soddisfacente. Con l’aiuto di FOODSPRING Leggi tutto…
Quanti di voi sanno che cos’è la piramide alimentare? A volte è davvero difficile mettere ordine nella nostra alimentazione, imparare a mangiare sano, nella giusta quantità e usando i cibi più ricchi di nutrienti. Con l’aiuto di Foodspring vi aiuterò a capire come seguire davvero una dieta sana ed equilibrata. Leggi tutto…