WELLNESS

BACK IN SHAPE

Ah, le vacanze di Natale … per chi ha la fortuna di godersi tutto il periodo in pieno relax sono sinonimo di grandi abbuffate in famiglia, di scorpacciate di polenta nelle baite di montagna e di un brindisi dietro l’altro, con il risultato che quando si torna a casa ci Leggi tutto…

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SHOPPING

PRODOTTI MODERE

Oggi voglio proporvi una serie di prodotti MODERE, un’ottima azienda americana che vi offre il meglio della cosmesi naturale, con un particolare focus su alcuni articoli davvero rivoluzionari che vi posso garantire (perchè li ho provati direttamente) che sono in grado di cambiare la vostra vita! E allora perchè non Leggi tutto…

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FOOD

FOODSPRING

L’alimentazione è fondamentale per il nostro benessere e per la nostra forma fisica. Molti di noi, me compresa purtroppo, hanno l’abitudine di alimentarsi in modo scorretto, vuoi perchè abbiamo poco tempo, vuoi per pigrizia, vuoi perchè non ci documentiamo abbastanza sugli effetti nocivi di molti degli alimenti che siamo soliti Leggi tutto…

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WELLNESS

MALI D’AUTUNNO

Adoro l’autunno, la luce dorata dei suoi tramonti, i colori caldi della natura, le temperature meno calde, i suoi frutti ed il fatto che è il preludio all’inverno che è la mia stagione preferita. Ma come tutte le stagioni anche l’autunno ha i suoi lati negativi ed uno di questi Leggi tutto…

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WELLNESS

NONI SALUTE

Che cosa è il noni? Il noni (Morinda citrifolia) è un albero originario del Sud est asiatico. Dal frutto si ricava un succo noto per le sue molteplici proprietà. Il noni è stato inserito nel GRAS (Generally Recognized as Safe), l’elenco delle sostanze sicure per la popolazione generale, stilato dalla Food and Leggi tutto…

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WELLNESS

NEMICO STRESS

Lo stress può essere molto nocivo per la tua salute mentale e fisica, per quanto oggi sembri essere parte della vita quotidiana di ciascuno di noi. Identificando quali sono i sintomi chiave e apportando alcune correzioni allo stile di vita, potresti essere in grado di ridurre il livello di stress. Leggi tutto…

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WELLNESS

FOREVER YOUNG

Che cos’è il coenzima Q10? Il coenzima Q10, noto anche come ubichinone, è un composto essenziale all’interno del nostro organismo per la funzione dei mitocondri, che sono responsabili della produzione di energia a livello cellulare. La vita di oggi è sempre più spesso caratterizzata da elevate forme di stress o di Leggi tutto…

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