COME AUMENTARE LE DIFESE IMMUNITARIE

In questo ultimo anno si è parlato molto di come aumentare le difese immunitarie del nostro organismo, perchè un sistema immunitario forte è in grado di proteggerci da infezioni e malanni. In realtà non è così difficile, basta dargli un aiuto seguendo un’alimentazione bilanciata, concedendo al corpo il giusto riposo Leggi tutto…

PASQUA A CASA CON FANTASIA E TANTO AMORE

Il 4 aprile si avvicina e, considerate le circostanze attuali, ci dobbiamo rassegnare a fare un’altra Pasqua a casa. Niente gite fuori porta, niente caccia all’uovo nei prati e pic-nic all’aperto. Potrebbe anche fare brutto tempo e quindi soffriremo meno la mancanza delle belle abitudini pasquali. In ogni caso è Leggi tutto…

UNA GIORNATA SPA … A CASA!

Oggi vi spiego come organizzare una giornata SPA a casa vostra, avvalendomi di un partner di eccezione, L’Occitane. Sono sicura che vi piacerà l’idea, visto che ultimamente le nostre giornate sono piene di stress e pensieri negativi, sovraccarichi di lavoro e stanchezza accumulata in mesi e mesi di limitazioni e Leggi tutto…

IMPARIAMO A VOLERCI BENE

Imparare a volersi bene è uno dei temi più difficili e allo stesso tempo più importanti da trattare. Non è fondamentale solo per il benessere del corpo per quanto riguarda forma fisica ed alimentazione, ma è anche la base per condurre una vita felice e soddisfacente. Con l’aiuto di FOODSPRING Leggi tutto…

TRATTAMENTI BEAUTY DA FARE IN AUTUNNO

Oggi parliamo di bellezza e benessere, perchè l’autunno non è solo la stagione di foliage instagrammabili, cioccolate calde e trench all’ultima moda. E’ anche periodo di capelli in caduta libera, pelle opaca e screpolata e del calo di energie che va a braccetto con giornate sempre più corte e impegnative. Leggi tutto…