LA PIRAMIDE ALIMENTARE

Quanti di voi sanno che cos’è la piramide alimentare? A volte è davvero difficile mettere ordine nella nostra alimentazione, imparare a  mangiare sano, nella giusta quantità e usando i cibi più ricchi di nutrienti. Con l’aiuto di Foodspring vi aiuterò a  capire come seguire davvero una dieta sana ed equilibrata. Leggi tutto…

TRATTAMENTI BEAUTY DA FARE IN AUTUNNO

Oggi parliamo di bellezza e benessere, perchè l’autunno non è solo la stagione di foliage instagrammabili, cioccolate calde e trench all’ultima moda. E’ anche periodo di capelli in caduta libera, pelle opaca e screpolata e del calo di energie che va a braccetto con giornate sempre più corte e impegnative. Leggi tutto…

ATTENZIONE ALLE ETICHETTE!

Ho inserito questo articolo nella sezione FASHION ma in realtà gli appartiene solo marginalmente, perchè riguarda solo quelle a volte incomprensibili etichette attaccate ai nostri abiti, e la mia domanda è: quante di voi sono sicure di conoscere esattamente il significato dei simboli per il lavaggio riportati su queste etichette? Leggi tutto…

FACCIAMO UN ORTO DA BALCONE?

Io ho la fortuna di avere una casa con un terrazzo grandissimo ma purtroppo molto ventoso per cui posso piantare pochi fiori. Allora ho provato a chiedere ad un esperto come fare un orto da balcone, ovviamente biologico, e inoltre navigando su internet  ho scoperto davvero tante cose molto interessanti Leggi tutto…