LA PIRAMIDE ALIMENTARE

Quanti di voi sanno che cos’è la piramide alimentare? A volte è davvero difficile mettere ordine nella nostra alimentazione, imparare a  mangiare sano, nella giusta quantità e usando i cibi più ricchi di nutrienti. In questo articolo vi aiuterò a  capire come seguire davvero una dieta sana ed equilibrata. È Leggi tutto…

CIBO D’AUTUNNO

Consumare prodotti di stagione è importantissimo per la nostra salute, e ora vi farò un riepilogo della frutta e verdura autunnale, che ha la particolarità di essere varia, profumata e molto saporita, tutta da gustare!   Vegetable Gopher Heaven GIFfrom Vegetarian GIFs Ogni dieta equilibrata consiglia di consumare frutta e verdura stagionale in Leggi tutto…

COSA INDOSSEREMO QUESTO INVERNO?

E dopo aver parlato delle nostre adorate scarpe, eccoci giunte finalmente ad esaminare nel dettaglio cosa indosseremo questo inverno. Dopo il lockdown causa Covid e l’estate complicata, torna la voglia di normalità, perciò facciamo un pò il punto dei trend must have del prossimo autunno inverno.   Sarahjessica Parker Dress GIFfrom Sarahjessica Parker Leggi tutto…