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proteine

mantenersi in forma
WELLNESS

MANTENERSI IN FORMA IN MODO SEMPLICE E SANO

Ah, quei chiletti di troppo … mantenersi in forma sembra spesso difficile. Soprattutto se si combatte contro inerzia, fame, menopausa, insomma tutti quei problemi che tendono a farci prendere peso. E a volte ci si sente pressappoco cosi:     I jeans sono stretti, i vestiti aderenti tirano da tutte Leggi tutto…

Di allisglam, 2 mesi fa
curiosità sul cibo
FOOD

CURIOSITÀ SUL CIBO, STRANEZZE E GOLOSITÀ

Sono molte le curiosità sul cibo, ed in particolare su alcuni alimenti che non fanno parte delle nostre consuetudini. Intorno al cibo ruotano stili di vita, culture, tradizioni, gusti e preferenze. Perciò può essere utile e divertente conoscere alcune stranezze, origini e golosità!     Vi faccio un paio di Leggi tutto…

Di allisglam, 4 mesi fa
FOOD

LA COLAZIONE DA CAMPIONI SECONDO FOODSPRING

Non so voi, ma a me piace cercare ricette per colazione sfiziose, sane e veloci da fare. Questo per due motivi: 1) la colazione è un pasto importante e deve essere abbondante e sana; 2) spesso mangiamo sempre le stesse cose ed invece variare le ricette aumenta l’appetito.     Leggi tutto…

Di allisglam, 9 mesi fa
esercizi per addominali
BEAUTY

SCOPRITE COME AVERE ADDOMINALI DEFINITI

Il ritorno dalle ferie ci porta sempre qualche chiletto in più, e noi donne ci guardiamo soprattutto la pancia e ci chiediamo quali sono gli esercizi per addominali più efficaci per farla tornare piatta e tonica.     Dicendo un bel NO deciso a quegli stereotipi che ci vogliono tutte Leggi tutto…

Di allisglam, 10 mesi fa
proprietà della frutta
FOOD

LE PROPRIETA’ DELLA FRUTTA DALLA A ALLA Z

Con l’arrivo dell’estate e del caldo è molto utile conoscere le proprietà della frutta. Eh sì perchè la frutta è l’alimento preferito da molti nelle giornate afose ed è  ricco di una quantità incredibile di proprietà benefiche per il nostro organismo.   In questo articolo vi spiegherò, frutto per frutto, Leggi tutto…

Di allisglam, 1 anno21 Aprile 2022 fa
dolci che non fanno ingrassare
FOOD

PECCATI DI GOLA … SENZA PENSIERI!

Ciao ragazze, oggi voglio parlarvi di dolci che non fanno ingrassare. Possibile??? Possibile sì, potrete realizzare dolci magnifici da far venire l’acquolina in bocca e mangiarli senza pensieri. Il segreto? Gli ingredienti ovviamente!     Come sapete se mi seguite, per quanto riguarda gli ingredienti naturali, vegan e dietetici io Leggi tutto…

Di allisglam, 1 anno20 Febbraio 2022 fa
WELLNESS

25 SUGGERIMENTI PER TORNARE IN FORMA

Gennaio è arrivato, nel segno dei buoni propositi, fra i quali c’è quasi sempre quello di tornare in forma. Magari il 2021 è stato un ottimo anno per voi e vi sentite pronte ad affrontare il 2022 con forza ed energia. Ma se così non fosse, con l’aiuto di Foodspring Leggi tutto…

Di allisglam, 1 anno fa
WELLNESS

FOODSPRING – OPINIONI E RECENSIONI DEI PRODOTTI TOP!

Foodspring: opinioni per chi ha a cuore una sana alimentazione, fondamentale per il nostro benessere e per la nostra forma fisica. Molti di noi, me compresa purtroppo, hanno l’abitudine di alimentarsi in modo scorretto, vuoi perchè abbiamo poco tempo, vuoi per pigrizia, vuoi perchè non ci documentiamo abbastanza sugli effetti Leggi tutto…

Di allisglam, 1 anno20 Dicembre 2021 fa
WELLNESS

RIMEDI ED ESERCIZI PER LE BRACCIA A TENDINA

Oggi parliamo di rimedi ed esercizi per le braccia a tendina, quella fastidiosa sensazione di “dondolio” della pelle sotto le braccia ogni volta che salutate o le muovete. A me personalmente fanno venire voglia di mettermi le maniche lunghe anche a 40°! 😭 Sono anche dette braccia a pipistrello, ad Leggi tutto…

Di allisglam, 2 anni fa
FOOD

SMART COOKING: CUCINA SANA, GUSTOSA E VELOCE

Cucinare in modo semplice e sano è possibile, grazie allo smart cooking. Ma che cos’è? Beh, innanzitutto diciamo che non è necessario né essere un grande chef né passare ore dietro ai fornelli per creare piatti davvero ottimi. Basta usare i prodotti giusti per cucinare in modo rapido a beneficio Leggi tutto…

Di allisglam, 2 anni fa

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Valeria, 56 anni, ex imprenditrice edile, diplomata stilista, oggi fashion and beauty blogger 😎

“Ogni momento è un nuovo inizio”

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