LA PIRAMIDE ALIMENTARE

Quanti di voi sanno che cos’è la piramide alimentare? A volte è davvero difficile mettere ordine nella nostra alimentazione, imparare a  mangiare sano, nella giusta quantità e usando i cibi più ricchi di nutrienti. Con l’aiuto di Foodspring vi aiuterò a  capire come seguire davvero una dieta sana ed equilibrata. Leggi tutto…

CIBO D’AUTUNNO

Consumare prodotti di stagione è importantissimo per la nostra salute, e ora vi farò un riepilogo della frutta e verdura autunnale, che ha la particolarità di essere varia, profumata e molto saporita, tutta da gustare!     Ogni dieta equilibrata consiglia di consumare frutta e verdura stagionale in abbondanza per svariati motivi: primo Leggi tutto…

IL MENU’ DELLA BELLEZZA

Già in un precedente articolo, dedicato principalmente alla nostra pelle, ho sottolineato come fra cibo e bellezza ci sia uno stretto collegamento. Oggi grazie a TREATWELL, il più grande portale europeo di trattamenti di bellezza e benessere, vi voglio pubblicare un vero e proprio menù della bellezza e cioè: Un Leggi tutto…

CIBO PER LA PELLE

Questo articolo è stato aggiornato. Se volete leggere la versione più recente cliccate sul link sottostante:   GLI ALIMENTI CHE FANNO BENE ALLA PELLE   Quante volte ci è capitato di renderci conto che se mangiamo qualcosa di particolare la nostra pelle ne risente, manifestando il suo disappunto con rossore, Leggi tutto…