Chi di voi sa quali sono i superfood? E chi di voi li assume regolarmente? Secondo uno studio di Innocent, azienda produttrice di ottimi smoothies, il contatto con la natura aiuta a sentirsi meglio fisicamente, oltre un quarto degli intervistati utilizza prodotti che li contengono ed il 69% li consuma Leggi tutto…
Quanti di voi sanno che cos’è la piramide alimentare? A volte è davvero difficile mettere ordine nella nostra alimentazione, imparare a mangiare sano, nella giusta quantità e usando i cibi più ricchi di nutrienti. In questo articolo vi aiuterò a capire come seguire davvero una dieta sana ed equilibrata. È Leggi tutto…
Oggi parliamo di bellezza e benessere, perchè l’autunno non è solo la stagione di foliage instagrammabili, cioccolate calde e trench all’ultima moda. E’ anche periodo di capelli in caduta libera, pelle opaca e screpolata e del calo di energie che va a braccetto con giornate sempre più corte e impegnative. Leggi tutto…
E’ arrivato l’autunno ma c’è ancora tanta gente che ha qualche giorno di vacanza da fare e non sa come sfruttarlo al meglio, e allora perchè non organizzarsi un bel tour per visitare cantine e vigneti italiani? Lets Drink GIFfrom Lets GIFs Ogni anno, milioni di turisti Leggi tutto…
Ho pensato per questo articolo di chiamare in aiuto gli astri e indagare lo zodiaco per proporvi un oroscopo di settembre specifico per gli sportivi. Mi sono avvalsa della collaborazione di Urban Sports Club, l’applicazione leader in Europa per l’accesso a più di 8.000 centri fitness. Blonde Fitness GIFfrom Leggi tutto…
La combinazione di sole e mare non è sempre sinonimo di relax, almeno non per le nostre chiome, e la cura dei capelli in estate è cruciale perchè in questo periodo i capelli sono sottoposti a un forte stress. Vogliamo quindi scongiurare l’effetto paglia e altri beauty drama? Stres Leggi tutto…
Ho inserito questo articolo nella sezione FASHION ma in realtà gli appartiene solo marginalmente, perchè riguarda solo quelle a volte incomprensibili etichette attaccate ai nostri abiti. Mi piacerebbe sapere quante di voi sono sicure di conoscere esattamente il significato dei simboli per il lavaggio riportati su queste etichette. Io scrivendo Leggi tutto…
Io ho la fortuna di avere una casa con un terrazzo grandissimo ma purtroppo molto ventoso per cui posso piantare pochi fiori. Allora ho provato a chiedere ad un esperto come fare un orto da balcone, ovviamente biologico, e inoltre navigando su internet ho scoperto davvero tante cose molto interessanti Leggi tutto…
Già in un precedente articolo, dedicato principalmente alla nostra pelle, ho sottolineato come fra cibo e bellezza ci sia uno stretto collegamento. Oggi grazie a TREATWELL, il più grande portale europeo di trattamenti di bellezza e benessere, vi voglio pubblicare un vero e proprio menù della bellezza e cioè: Un Leggi tutto…
Nella quotidianità domestica le cose da fare a casa in realtà ci sembrano sempre tante. Ma la diffusione quasi fantascientifica del Covid-19, che sta contagiando migliaia di persone in tutto il mondo, ha reso indispensabile l’isolamento di ognuno di noi in casa a tempo indeterminato, ai fini di limitare il Leggi tutto…