Ho pensato per questo articolo di chiamare in aiuto gli astri e indagare lo zodiaco per proporvi un oroscopo di settembre specifico per gli sportivi. Mi sono avvalsa della collaborazione di Urban Sports Club, l’applicazione leader in Europa per l’accesso a più di 8.000 centri fitness.
Ecco quindi quali sono le discipline sportive e le attività ideali per ogni segno zodiacale, per ripartire carichi di energia e dedicarsi al proprio benessere fisico. Ci ho aggiunto anche qualche mio consiglio sempre per il vostro segno, che potrete usare o in palestra o semplicemente come trattamento di benessere.
OROSCOPO DI SETTEMBRE
Ariete
Un settembre scalpitante e ricco di progetti attende i nati sotto il segno dell’Ariete. Amore, lavoro e salute al top, con nuove forze per affrontare anche le giornate più impegnative, che non mancheranno, così come le emozioni forti e le sfide.
Per il primo segno dello zodiaco – dinamico, determinato e competitivo – discipline come il nuoto e la boxe sono ideali per scaricare la tensione e mettersi in gioco. Sono allenamenti che coinvolgono la maggior parte dei muscoli e stimolano la fiducia in sé stessi.
Se optate per la piscina, ricordatevi di avere cura dei vostri capelli, per i quali il cloro rappresenta una vera fonte di stress. Ottimo è Swimcap Treatment di Philip Kingsley, una crema resistente all’acqua che protegge i capelli dagli effetti dannosi del cloro, dell’acqua salata e dei raggi UV. I capelli appaiono più sani e luminosi e i capelli biondi non diventeranno più verdi.
Toro
Stress e grattacapi in vista per il Toro: tra discussioni di coppia, spese in aumento e gola e stomaco fragili, si preannuncia una ripartenza in salita. Meglio quindi dedicarsi ad attività sportive che consentano di concentrarsi su sé stessi e scaricare la tensione, per ritrovare un po’ di serenità.
Via libera allora allo yoga e alle sessioni di meditazione. Con il giusto equilibrio si riuscirà a digerire anche il settembre più ostile, preparandosi al meglio per i prossimi mesi, quando le stelle saranno più favorevoli.
Anche il tennis può aiutare a svagarsi, ridurre lo stress e, soprattutto, ad allenare la concentrazione senza cadere vittima di un eccessivo autocontrollo (tallone d’Achille di questo segno) e il tutto bruciando moltissime calorie!
Unite al vostro yoga domestico il diffusore di aromi Alexa, compatibile con Alexa e Google Home. E’ dotato di APP di controllo, con il quale potrete regolare la nebulizzazione e la luce del diffusore di aromi per un’azione rilassante su misura per voi.
Gemelli
Dopo mesi difficili e stancanti per i Gemelli è in arrivo un settembre ricco di nuovi stimoli e grandi occasioni, soprattutto in amore e sul lavoro; solo la salute farà qualche capriccio di troppo. Ascoltate quindi con attenzione il vostro corpo, individuate i vostri bisogni e capite le vostre vere esigenze, non facile data la vostra irrequietezza.
Grazie però alla loro fervida curiosità i Gemelli sono sempre pronti alla scoperta. Tra pagaiate in canoa, spinning in vasca e jogging, non avranno tempo di annoiarsi, nemmeno in città. Una volta rigenerati, nulla potrà fermarli dal prendersi la loro piccola rivincita personale in attesa del 2021, l’anno del vero riscatto.
Fate jogging con stile e comodità con il modello di sneakers Wildhorse 6 di Nike Running, con intersuola in schiuma Nike React leggera che fornisce un’ammortizzazione morbida e reattiva.
Cancro
Quest’estate non è certo stata esaltante per il segno del Cancro, e anche a settembre Marte porterà con sé momenti di disagio e tensioni. Il rimedio per ritrovare la pazienza, qualità che contraddistingue questo segno, è dedicarsi ad attività divertenti e stimolanti, meglio se a contatto con l’acqua, suo elemento naturale.
Le acrobazie in kitesurf e le pedalate in hydrobike sono la soluzione ideale per affrontare il rientro. Per chi invece ha bisogno di socialità, un corso di zumba è un’alternativa più che valida per tenersi in forma al ritmo di baciata, salsa e reggaeton.
Per chi fa discipline dove si suda molto o si è a contatto con l’acqua io consiglio la linea di prodotti Sport Addicted di Pupa, make up resistenti al sudore e all’acqua. Sono prodotti dedicati a viso, occhi e labbra per un look sempre perfetto, e alla cura della pelle, che durante l’attività fisica si disidrata e si demineralizza.
Leone
Il Leone è il segno più ambizioso e orgoglioso dello zodiaco e, dopo un inizio 2020 scoppiettante, anche a settembre e nei mesi a seguire le stelle si preannunciano positive per i nati sotto questo segno. Chi vorrà nutrire la propria fame di gloria e la predilezione ad essere sempre al centro della scena, una disciplina come la pole dance rappresenta l’attività perfetta.
Altrimenti potrete optare per una partita di calcetto con gli amici (attenzione però a non alzare troppo il livello della competizione!). Per allenare la calma senza trascurare la voglia di piacere che contraddistingue il segno, l’EMS training (Elettro Mio Stimolazione) rappresenta un metodo estremamente efficace per ottenere risultati soddisfacenti e un corpo scultoreo.
Vergine
Al ritorno dalla pausa estiva relazioni e sentimenti sono al sicuro per la Vergine, accompagnata da un ottimo oroscopo per settembre, foriero di buone occasioni anche dal punto di vista lavorativo. La salute sarà in recupero ma per mantenere le forze acquisite bisognerà tenere sotto controllo lo stress.
Immersioni subacquee e arrampicata indoor sono gli sport ideali per stimolare la concentrazione e l’ingegno. L’allenamento funzionale (functional training), intenso e stimolante, rappresenta un ottimo anti-stress oltre a un valido supporto per infondere determinazione e sicurezza in sé stessi.
Bilancia
Settembre positivo e di grande passione per la Bilancia, anche se ancora un po’ a corto di liquidità. I più equilibrati dello zodiaco dovranno puntare sull’autostima e sulla consapevolezza di sé per cogliere le buone occasioni in vista. Cosa c’è di meglio, allora, di una partita a golf o una sessione di tiro con l’arco per mettersi alla prova?
Queste discipline rappresentano delle vere e proprie sfide con sé stessi, permettono di migliorarsi, perfezionare la tecnica, ottenere costanza e precisione e aumentare la concentrazione. Inoltre, essendo praticati all’aria aperta, stimolano anche il buonumore. Un’alternativa altrettanto valida ma decisamente più intensa dal punto di vista fisico è il crossfit, l’allenamento a circuito per veri “duri”.
E se i vostri muscoli dopo saranno affaticati potrete applicare il gel rivitalizzante Muscle Motivator MIO, un prodotto al mentolo e complesso Feel-Good, una miscela di estratto di fico d’India e bacche di agnocastro. Dalla consistenza fresca e di colore blu, applicato prima o dopo l’attività fisica, dona un’immediata sensazione rinfrescante, rinvigorente ed energizzante e mantiene la pelle idratata.
Gel rinfrescante per muscoli Muscle Motivator – MIO
Scorpione
Dopo mesi difficili e travagliati continueranno le lotte burocratiche dei nati in Scorpione e le pene d’amore, con ripercussioni sulla salute. Attenzione all’ansia e ai disagi piscologici: per ritrovare un po’ di pace bisognerà raccogliere ancora un po’ di pazienza e attendere la fine di settembre.
Nel frattempo, la pratica delle arti marziali tradizionali e della brasiliana capoeira possono essere d’aiuto. Impregnate di spiritualità e puntando all’autoconoscenza e alla meditazione, queste discipline possono, infatti, avere influssi positivi sia sul corpo che sulla mente.
Per chi invece è alla ricerca di un allenamento cardio ad altissima intensità, l’Hiit Training (High Intensity Interval Training) è ideale per sconfiggere lo stress e stimolare la motivazione personale.
Sagittario
Standing ovation per il Sagittario che vivrà un settembre indimenticabile. In amore tutto tornerà a splendere, il lavoro si riempirà di nuove energie e si potrà dire addio ai piccoli disagi e problemi di salute. La giovialità e l’entusiasmo di questo segno trovano la combinazione perfetta nel padel, lo sport del momento, divertente, dinamico e facile da imparare.
Per i Sagittari più energici, invece, allenarsi con un personal trainer specializzato consente di raggiungere risultati mirati e allo stesso tempo scaricare ogni tensione. Anche la crioterapia è una valida idea per il Sagittario. Attraverso veri e propri “bagni di ghiaccio” si hanno benefici sulla muscolatura, ma anche sulla pelle, il metabolismo e il sistema circolatorio.
A casa potrete usare il gel Drenante Rimodellante Gambe di Somatoline, un gel effetto ghiaccio a rapido assorbimento. Contiene estratto di rusco, escina e attivi cosmetici specifici. I suoi benefici: drena intensamente i liquidi cutanei in eccesso, attiva il microcircolo, dona una sensazione di leggerezza immediata e leviga ed uniforma la pelle.
Capricorno
E’ tempo di bilanci per il Capricorno. Sebbene l’amore per alcuni non sarà semplice, nel lavoro si potranno finalmente risolvere alcune problematiche passate e aprirsi a delle novità. Previsioni più che ottimistiche per quanto riguarda la salute, anche se non mancherà qualche imprevisto.
In guardia allora e pronti a sfoderare le spade: qualche tirata di scherma aiuterà ad affrontare anche i più temibili disagi. Per liberare la mente e il corpo e sentirsi più leggeri, le sessioni di antigravity yoga sono ideali per sfidare le leggi della fisica e trovare il proprio equilibrio.
Completo Yoga – South Beach
Acquario
Il mantra dell’Acquario per la ripartenza di settembre dovrà essere “cogliere le opportunità”, nonostante questo segno manchi totalmente di realismo e senso pratico.
Per iniziare con il piede giusto il cammino verso nuove prove ed esami, i nati sotto queste stelle potranno dedicarsi a sport come l’equitazione e lo stand up paddle. Queste attività stimolano l’equilibrio e migliorano i riflessi, oltre a rilassare la mente e a far perdere la cognizione del tempo, estraniandosi da ciò che è attorno.
Anche la scherma è indicata, dal momento che favorisce la concentrazione e dunque il rallentamento del ritmo caotico tipico di questo segno. E per qualche ulteriore momento di relax vi consiglio il set di infusi Cleanse, Inner e Immunity di Foodspring, naturalmente biologici e senza aromi artificiali.
Set di Infusi – Foodspring
Pesci
Per i nati sotto il segno dei Pesci sarà fondamentale ascoltare il proprio cuore. Sul lavoro, invece, bisognerà riflettere attentamente sulla strada da percorrere, ma difficilmente si commetteranno errori. Anche la salute migliorerà, dopo mesi un po’ complicati, occorrerà però avere un occhio di riguardo per gambe e piedi.
L’acqua gym può venire in soccorso dei Pesci: in totale assenza di gravità, i danni alle articolazioni e agli arti inferiori sono scongiurati. Per rafforzare la muscolatura delle gambe e prevenire i fastidi preannunciati dagli astri, anche lo squash resta una valida opzione.
Il Latte Gambe Pesanti di Clarins rilassa e dona sollievo alle gambe affaticate, rinfresca e dona un’immediata sensazione di leggerezza e benessere, grazie agli oli essenziali e agli estratti naturali contenuti. La texture leggerissima consente di applicarlo in qualsiasi momento della giornata, addirittura anche sui collant, per ritrovare la leggerezza.
Grazie ad un’ampia e variegata offerta di corsi, abbonamenti flessibili che consentono l’accesso a più centri e discipline in città diverse e classi online live, Urban Sports Club può soddisfare le esigenze di ogni tipo di utente, perciò vi consiglio di consultare il sito!
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