I cibi brucia grassi sono la risposta migliore alla domanda che ogni giorno migliaia di persone si fanno per sapere come perdere peso senza avventurarsi in diete piene di regole e divieti. Per questo sono sicura che troverete interessante la mia lista di alimenti che stimolano il metabolismo 😉 Calories Pizza Leggi tutto…
Sapere quali sono le migliori acque minerali in commercio non è una cosa inutile, ma molto importante, e deriva da due principi fondamentali: 1) le acque non sono tutte uguali; 2) ogni acqua in commercio contiene alcune proprietà minerali che possono essere più o meno adatte alle nostre esigenze. Leggi tutto…
La dieta mediterranea è al primo posto dei risultati su internet se cercate un regime alimentare che favorisca la longevità e che vi mantenga in forma. Inoltre soddisfa i criteri di un’alimentazione equilibrata ed allo stesso tempo dai sapori variegati. Cosa la contraddistingue? Mantiene davvero quello che promette? Scopriamolo insieme. Leggi tutto…
Oggi vi spiego come organizzare una giornata SPA a casa vostra. Sono sicura che vi piacerà l’idea, visto che ultimamente le nostre giornate sono piene di stress e pensieri negativi, sovraccarichi di lavoro e stanchezza accumulata in mesi e mesi di limitazioni e regole di ogni tipo. E un pò Leggi tutto…
La pulizia del viso è fondamentale per avere una pelle sana e luminosa, e non è necessario recarsi da un’estetista, possiamo fare anche una perfetta pulizia del viso fai da te. Basta utilizzare prodotti validi, alcuni strumenti appositi ed avere un pò di tempo da dedicare a noi stesse per Leggi tutto…
Come risulta da alcuni studi e sondaggi, prendersi cura del proprio aspetto può accrescere il buonumore e portare benessere. Infatti durante il lockdown autunnale, un uomo su due non ha rinunciato a farsi la barba ogni giorno, mentre il 60% delle donne ha trovato nel make-up un vero alleato contro Leggi tutto…
Conoscete il massaggio ayurvedico? Avete mai provato il trattamento kundamiri? Usate frequentemente saune e bagni turchi? Cominciamo col dire che calore e benessere sono senza dubbio un binomio perfetto. E se l’estate è lontana e siete tristemente immerse nel freddo dell’inverno sappiate che i centri estetici hanno tanti assi nella Leggi tutto…
Quando incombe la ricrescita di peli superflui e unghie ma non c’è la possibilità di andare al centro estetico, la tentazione di improvvisarsi specialiste nella manicure e nella ceretta fai da te per correre ai ripari a modo proprio è sempre forte. Leg Waxing GIFfrom Wax GIFs Leggi tutto…
Chi di voi sa quali sono i superfood? E chi di voi li assume regolarmente? Secondo uno studio di Innocent, azienda produttrice di ottimi smoothies, il contatto con la natura aiuta a sentirsi meglio fisicamente, oltre un quarto degli intervistati utilizza prodotti che li contengono ed il 69% li consuma Leggi tutto…
Ed anche quest’anno siamo arrivate alla settimana del Black Friday 2020 … certo, l’umore non è quello delle spese folli, la situazione economica mondiale è catastrofica per non parlare di quella sanitaria causa Covid. Tante persone hanno perso i loro cari, il lavoro, le speranze di una vita normale e Leggi tutto…